高考第一名述说成功缘由 

　  高考第一名述说成功缘由

　　陈述者：朱淑娴，　母校：曹杨二中，　现在学校：北京大学
　　高考考分：565分（文科）

　　一向觉得读书之事，如人饮水，冷暖自知。别人百句抵不上你躬身自行，更何况在这高考前夕，相信各位同学都已有一套自己的学习计划，调整到了最佳状态。

　　厚积薄发水到渠成

　　高考虽只三天，我感到却是一种厚积薄发、水到渠成的体现，你的成功是积自小家庭培养及12年学校教育之功。所以同学们大可不必在临考前过分焦虑，想想从小的扎实基础，想想高三一年的系统复习，应当释然。

　　我非常感谢这种“润物细无声”的积累，才成就了今天的自己。

　　现在高考有综合考试，其它科目出题方向也越来越注重综合素质。一些同学开始很不适应无从下手，我因为一直以来的广泛阅读底蕴积累，故能够应付自如，从容面对。

　　我理解的“厚积”不仅在于书本，更有心理素质等多方面。长期担任校、班干部的经历，开阔了眼界、丰富了阅历、增长了能力。参加的各类竞赛更是磨练胆识拓展胸襟的绝好机会。记得初三时和学长的诗歌正面对垒，高二时以初生牛犊不怕虎的精神三上北京参加SK状元榜，高三时身处全国辩论高手的“以我为主”……说真的，高考时除知识积累外，胆识积累也极其重要。我考第一门语文时因为试卷问题，上来先被耽误了五六分钟。当时那个焦急自不必说，若非有以前各种场面的经验，怕是结果会很糟糕。

　　淡泊自信勇于挑战

　　淡泊与自信决非矛盾，我认为这恰恰是我取得小小成绩的保证，或者说是我的特点。

　　想说平淡或者平常心决不意味着平庸。作为经过高考的学生，我明白升学的压力当然存在，畏惧失败的念头一定会有。一方面同学们不妨平淡一些，不要太过短视，更不要只盯住那几个专业。有时稍稍朦胧的理想，淡然处之的态度会带给你最美的答案。我去年高考后一头扎进了辩论赛的准备，根本没有时间去紧张。发放成绩的时候我在学校，发通知的时候我在山东赛场。后来的结果根本就是出乎意料的。另一方面同学们应该充满自信，勇于迎接挑战。你应当坚信天生我才必有用，牢记狭路相逢勇者胜。

　　最后，同学们一定要更加照顾好自己，根据考试时间调整作息，调整大脑兴奋时间，做到规律、健康、快乐。

　　反正，高考对于莘莘学子而言，乃是“养兵千日，用兵一时”。每个人都应该好好把握，充分展现自己，发挥最大潜力。祝所有同学都能实现“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的宏愿！

　

　　陈述者：诸昊玮， 母校：市西中学， 现在学校：上海交大
　　高考考分：556分（理科）

　　最后这几个星期中，最主要的是要合理安排时间。作息可以安排得轻松一些，因为做大量习题在这个时候是没有很好效果的。学校一般会在考前一周左右放假，在这段时间里不要让自己太劳累，注意生物钟的调节。学习的时间尽量安排在与考试相同的时间段，觉得累了就放松一下，听音乐、运动，或者翻几页轻松的书，都不失为放松的好办法。

　　保持一个平和的心境也是非常重要的。我们在考试前都不免紧张焦虑，对不同的人来讲只是程度不同而已。虽然说适度的紧张有助于发挥潜力，但焦虑很可能分散你的注意力。我以为要在考试中有良好的发挥，concentra－tion是非常重要的。解不出题或者暂时“卡壳”的时候，千万不要急躁。或者暂时放下书，闭上眼睛想象能让自已感到快乐的东西，或者马尔代夫的海滩风景。

　　事实上，高考并不是可怕的。虽然没有经历过的一切对我们来讲都是未知，但每个人都应该把它看作一次验证自己的机会。高考，更应该是一种经历，一个享受的过程———看到自己辛苦十多年的努力最终转化成为迈向梦想的一步。无论对谁来说，我想都是一分收获和满足吧。

　　心理准备最为重要

　　陈述者：李隽，　母校：市西中学，　现在学校：复旦大学
　　高考考分：565分（理科）

　　现在离高考只有十几天的时间了，我认为现在最重要的是做好心理上的调整。

　　每个学生对高考应该有个正确的认识态度，就是应该重视高考，但是不要过于重视，把高考当作是自己人生的最终目标，徒增过大的压力。在考试中，要放开，大胆去做题，这样才能考出理想的成绩。

　　现在这段时间不必再进行密集的题海战术，而应该是进行知识面上的复习，进行大框架的整理，进行宏观上的把握。具体的做法就是对理科各个知识点要清楚；公式要理解透彻，知道推导过程，并且做到举一反三；对过去的错题重新温习一遍，知道自己错在什么地方；注意一些细节的地方，如开根号的时候注意正负号等。

　　我在高考前会根据高考的时间安排表，刻意进行高考模拟，先提早培养高考感觉，提早把生物钟调节到临场状态。如高考第一天8时30分开始考语文，到11时结束，我就每天在这个时间段做一份语文考卷；下午2时－4时就做一份数学卷或者物理卷。到了晚上主要就是总结今天一天所做练习发现的问题，并进行遗漏的知识点的复习。

　　此外要注意充足的睡眠，每天要有8小时－9小时的睡眠时间，平时要做到劳逸结合，每一个复习阶段之间可以听听音乐、看看电视、做些阅读来放松一下。最后希望每一位考生能考出理想的成绩。



　　陈述者：余快，　母校：华师大二附中， 现在学校：清华大学
　　高考考分：554分（理科）

　　还有半个月就要高考了，相信大家都在做大量的练习，可是绝对不要在同一层次的练习耗费太多宝贵的时间。

　　曾经有这样一种说法，复习一门功课最好不要少于5小时，虽然我不知道5小时这个概念从何而来，但是复习的确是需要一定的时间量的。因为开头的一段时间可能还没有达到最佳的状态，慢慢地，你才会“渐入佳境”。到了最后冲刺的阶段，要学会有张有弛地调解学习生活，高三也是要enjoy的嘛！不过，放松是千万不行的，如果拿到考题有了生疏的感觉，对考试就很不利了。

　　走过高考，我发觉，上海的高考考题特别具有“上海特色”，抓住这些特色，应该说对考试是不无益处的。比如去年数学高考的倒数第二题，需要运用计算器来探索考题，就很有上海特色。物理题则强调考生将知识与实际相结合，去年高考，自行车就出现在考题中，要求计算出人蹬脚踏板的平均作用力和平均阻力之比，并画出自行车这个传动系统的杠杆示意图。在语文特别是作文方面，上海考题也特别能出彩，要求考生具备一定的文化底蕴，有大量的课外阅读，能够旁证博引，前年有关文化遗产的作文题就是一例。

　　最后，透露一个小小的“投机取巧”的方法：由于某些知识点是肯定要考的，那你做题的时候可以向那里去靠；多看些好的参考书，尤其是出考题老师编的书，习惯他的出题风格，也能ok。

　　怎样复习大有讲究

　　陈述者：杨雨平， 母校：延安中学， 现在学校：清华大学
　　高考考分：562分（理科）

　　还有半个月就要高考，复习显然是重头戏，但在学科复习的侧重点上，也挺有讲究。在复习顺序上，后考的要先复习：先复习最后考的学科，然后逐步倒推到先考的科目，这样，到了考试的时候，你还能保持着新鲜的记忆；该科考完之后，再“拾”起后考科目进行第二轮的复习。

　　在权衡复习科目的重点方面，你就应该把侧重点放在那门容易提高、发展空间更大的学科方面。一般来说，如果你平时模拟考基本在100分左右，那么，把成绩提高到120分要比从130分提高到140分要容易得多。就像我，语文不行，外语也是弱项，但权衡之下，我决定把重点放在外语复习上，结果考到了144分。

　　对于平时学习，我认为有几个方面值得注意。

　　◆做题。不论何时，做题总是非常必要的，这些题目又可分4类：①懂，做对了；②不懂但蒙对了；③懂，但做错了；5不懂，做错了。一般来说，大家习惯把注意力放在“不懂且做错了”的题上。而我恰恰认为，第2、3种情况更值得警惕。蒙对了，不说明你懂，反而更容易被忽略；懂却做错了，要注意你的知识点中或许还有些什么是你没有掌握的。

　　◆建立知识体系，要学会一题多解。面对一道题，你可能会用一种方法破题，但何不尝试其他更多的方法来推算其准确性？或许，你就会发现，用其他方法演算时，会有各种想像不到的问题一个个“跳”出来，花些时间个个击破，让你脑中的相关知识都“活动”起来，建立起更为全面的知识网，会是一个很好的办法。

　　◆有的放矢。订立学习目标不要太随意，目标应当是有时间性和阶段性的，争取使自己的优势科目变成绝对优势，一般科目变成优势，劣势变成一般，特别差的变成一般差的……如此，每个不同阶段的重点不同，努力使每个“升级跳”的小目标都达成，最后汇成向高考冲刺的终极目标。

　　自信是关键

　　陈述者：王婷婷， 母校：华师大二附中， 现在学校：复旦大学
　　高考考分：537分（文科）

　　在高考前先要给自己确定一个明确的目标，即我想要考哪一类的大学，目标明确以后，要开始给自己培养信心。在我所有的科目中，相对来说我的数学不是很好，于是在复习中将侧重点主要放在数学上，并且暗暗给自己打气，告诉自己数学成绩一定能提高的。这种自我暗示还是挺有用。

　　高考复习主要是以课上老师的讲解为主，一般老师在上课时会将一些该注意的考点、基本知识点等作一些整理。抓牢课上的每一分钟时间，认真做好笔记，这样课后的自己复习也会达到事半功倍的效果。

　　复习中要做到有侧重点，尽量不要面面俱到。就如我之前所说的，我的数学相对来说是弱项，我就把主要复习时间放在数学上，这样的效率是很高的。也许同样的时间花在语文、英语上可以提高1分－2分，但是在数学上就能提高5分，孰优孰劣，一目了然。

　　在最后的冲刺阶段，首先要保持心态的稳定，这是保证高考顺利的关键。然后就是多做些题，多做些模拟卷，毕竟熟能生巧，做多了在考试中自然而然就会有解题的感觉了。

　　由于每一个人的作息习惯不同，我自己的作息计划就不一定适合每一个人，如我到了夜晚，复习效率非常高，因此一般我的复习多是从晚上8时以后开始，大致到凌晨12时结束。我只是要提醒大家，可以根据自己的生理习惯，找到自己最高效率的复习时间，按照这个来制定高考前的作息计划。  
 
 
 
 

值得推荐给高考学生一阅．借鉴．．．．

我认为高考最重要的是心理素质要强!若你心理不过关,你再好的成绩都发挥不出来!!!