李阳老师向名人学习

We must always change, renew,
rejuvenate ourselves.
otherwise we harden.
我们必须经常变化，更新，激发我们自己。
否则，我们就僵化了！

Crazy English seemed to rejuvenate her.
疯狂英语好像让她焕发了青春。

每次去湖南长沙，我都一定要去参观湖南第一师范青年毛泽东纪念馆。在那里，我可以获得许多的灵感和力量。
中国的青少年现在急需榜样的力量，急需自律的精神。在我们的身边就充满了这样的榜样，而最大的榜样之一就是毛泽东同志。
在世界最大的天安门广场上，最引人注目的就是毛主席的头像。每天都有很多中外游客在那里合影留念，但大家只是把他老人家当成一个领袖，当成了政治人物，其实，毛泽东同志是一个伟大的军事家、哲学家、文学家、诗人。通过学习他的一生，你可以获得人生全面的成长。
我最喜欢他青少年时代的事迹。
毛泽东学习非常刻苦，每天早晨，学校还没有打起床铃，他就提前起床，照例进行冷水浴和“六段操”后，便迅速走进自习室。站在窗户边，朗读他所喜欢的文学或英语。有时也到后山“君子亭”去看书，有时也有意识地到喧闹嘈杂的南门口去看书，专心致志，旁若无人。
上课时，毛主席专心倾听老师讲解，认真做好听课笔记。有时，他也会聚精会神地钻研自己需要研究的问题。午后或空闲时间，他常去图书馆借阅书刊或到阅报室去看报。晚饭后，毛主席会照例邀集一些同学外出散步，互相交换一天的学习心得，或谈论时事问题。晚上，他便集中精力，认真钻研社会科学。强烈的求知欲望让他经常废寝忘食地学习。
这不就应该是全中国亿万青少年的楷模吗？这不正是我们的老师和家长最大的期望吗？


What would life be
if we had no courage to attempt anything?
如果我们任何事情都没有勇气尝试，人生还有什么意义？

我特别为大家介绍一下毛主席坚持锻炼身体、顽强磨砺意志的动人故事。
毛泽东从小酷爱学习，同时也很重视锻炼身体、磨砺意志。毛泽东锻炼身体的方法有很多：

一是“六段运动”。它是毛泽东融合各种运动之长，在实践中创造的一种运动，包括拳击与跳跃等动作，共6段27节。他每天早起、睡前各做一次“六段运动”，课间也做上几段，以振奋精神。

二是冷水浴。学校东北隅的浴室旁边，有一眼清凉的水井，是毛泽东常年进行冷水浴的地方。每天黎明，当同学们还在熟睡的时候，他就带着浴巾来到井旁，用吊桶提水淋到身上，再用浴巾洗擦全身，擦后又淋，直到全身发红发热为止。一年四季从不间断。毛泽东认为冷水浴足以练习勇猛与不畏，又足以练习敢为，是一种锻炼身体的好方法。

三是游泳。学校前面的湘江，江宽水深，是毛泽东当年游泳的地方。他胆量大、耐力强，游泳技术又好，不仅能自如地横渡湘江，还能从猴子石游到10华里远的牌楼口去。不仅在夏天游泳，还能在别人穿棉衣的天气游上三、四十分钟。“直至隆冬，犹在江中。”

四是风浴、雨浴、日光浴。毛泽东经常利用风、雨、太阳等自然条件进行锻炼。夏天烈日当空，他赤膊在太阳底下走来走去，或是游泳后，躺在沙滩上晒太阳，叫“日光浴”。冬天北风凛冽，常到空旷的地方脱去棉衣，让寒风劲吹，叫“风浴”。下大雨的时候，冒雨跑步赤膊淋雨，叫“雨浴”。

五是登山、露宿、长途远足。与学校隔江相望的岳麓山，布满了他和学员们的足迹。有一次，在一个狂风大作、电闪雷鸣、暴雨倾盆的夜晚，他独自一人，抗风斗雨，登上岳麓山顶，然后又从山上跑下来，来到山下蔡和森的家里。蔡伯母问他这是怎么回事，他解释说是借以锻炼自己的身体和胆量。

毛泽东还通过野外露宿来锻炼身体和胆量。他常邀集一些同学到学校后山的君子亭、桔子洲头和岳麓山的云麓宫、白鹤泉、爱晚亭等处露宿。当夜幕降临，游人散尽的时候，他们就畅谈国事、人生和学习心得，直到深夜才露宿到天明。这种露宿活动，一直坚持到深秋霜降。

由于他坚持不断地锻炼，毛泽东的体质日益强健。1936年他在陕北时曾回忆说：“体育锻炼确实对我有不少帮助，使我后来南征北战，受益匪浅。”

毛泽东不仅是体育运动的爱好者，而且总结自己的实践经验作了理论上的论述。1917年4月1日《新青年》杂志第三卷第二号上发表他的《体育之研究》一文，就具休阐述了体育的目的、作用、方法，以及德、智、体三者的辩证关系。

坚决地、持久地向毛主席学习！


哪些是真正有意义的事情？

哪些是没有太多意义的事情？

哪些是没有任何意义、必须抛弃的事情？

让我们每天的生活都充满意义！

每天都要锻造自己！

每天都要改进自己！

加油！

李阳老师我最喜欢！

好好！
让我们每天的生活都充满意义！

不错。李阳老师总是让人觉得充满活力